About EFT EFTとはEmotional Freedom Techniquesの略で分かりやすくいうと「感情を解放するためのツボ療法」ともいえます。 感情というのは私たちの心の健康だけではなく、身体面においても大きく影響を及ぼしますので、心が元気でいることは私たちの日常生活すべての面においてとても大切なことです。 EFTではトントンといくつかのツボを指で軽くタッピングすることで感情そして身体の中にあるエネルギーを刺激し、心身ともに健康な状態へと向かって行くように助けるエネルギー療法です。 EFTの良さは誰にでもご使用いただけるところです。小さなお子さまからご年配のみな様までご自身に使用することが出来、また他の人にもしてさし上げられる愛情のあるセラピーです。 イメージとしてはおばあちゃんが可愛いお孫さんを膝に乗せ、「どうしたの？」と優しくたずねながら、愛情をこめてお話しを聞いては「心の痛みとんでいけ〜」とお孫さんの悩みを指でトントンしながら癒している感じです。 EFTは悩んでいる方の想いを大切にしながら、心そして身体の「痛み」をそっと軽くしていく暖かい、思いやりのあるテクニックです。 愛情にあふれながらもすぐに変化を感じられるというのもEFTの素晴らしさの一つです。 EFTは世界中で一般的な家庭の中から医療現場にまで使用され、親しまれるようになっています。 これまでEFTは下記の心身の問題を助けてきました： ・頭痛 ・腰痛 ・歯の痛み ・ねん挫 ・依存的欲求の解消（煙草、薬、アルコール、特定の食べ物等） ・各種のアレルギー ・怒り ・不安やパニック発作 ・呼吸困難 ・おねしょなど、子供の問題 ・強迫的衝動、強迫観念 ・鬱、悲しみ ・何かを失ったための悲嘆 ・罪悪感 ・不眠 ・各種肉体の痛み ・外傷後ストレス障害（PTSD）のストレス ・薬による副作用 ・各種ストレス （及び上記に関係のある体の痛みや不快感） 又、以下の事を高めるためにも効果を挙げています。 ・集中力 ・自信 ・感情のコントロール ・病気の治癒や回復を助ける ・仕事、学校、趣味などでのパフォーマンス ・人間関係 ・リラクセーション ・自分に対するイメージ、自己認識 EFTは一家に一人使用できる方がいることで家族全員の心身のケアが出来る素晴らしい愛のある救急箱とも言えます。 必要な時の手当てとして「痛い、痛いのとんでいけ〜」とすぐに嬉しい結果を得られたら行う方も受ける方もその喜びは大きいでしょう。 道具を必要とせず、いつでも、どこでも、そしてどんな問題にでもご使用いただけます。 ぜひ、このシンプルで万能なテクニックをご自身のため、そして愛する方たちのためにお学びください。